Lebe leichter!

Anke Stadelbauer
Hallo, ich bin Anke Stadelbauer und ich möchte Dir helfen, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit zu finden. Nimm Dir eine kurze Pause und begleite mich auf diesem Podcast! Ich freue mich darauf, Dir regelmäßig neue Folgen anzubieten: im Wechsel werden das Übungen zur Stressregulierung sein sowie Anregungen, um bei dir zu bleiben, Grenzen zu setzen und in Beziehungen gelassen zu bleiben. 

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