Hallo, ich bin Anke Stadelbauer begleite dich dabei, Stress abzubauen und mehr Gelassenheit zu finden. Nimm Dir eine kurze Pause und hör rein!
Ich freue mich darauf, Dir regelmäßig neue Folgen anzubieten: im Wechsel werden das Übungen zur Stressregulierung sein sowie Anregungen, um bei dir zu bleiben, Grenzen zu setzen und in Beziehungen gelassen zu bleiben.
Abonniere meinen Podcast und lass uns gemeinsam den Weg zu weniger Stress und mehr Gelassenheit gehen!
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