Möchtest du weniger Stress erleben, dafür aber entspannter sein in deiner Familie und deiner Beziehung? Hast du Long COVID und merkst, dass du neben der Erschöpfung ein hohes Stress Level hast und möchtest dieses gerne regulieren?

Dann bist du hier genau richtig!

Meine Name ist Anke Stadelbauer und ich zeige dir, wie du Stress abbauen und mehr Gelassenheit finden kannst. Nimm Dir eine kurze Pause und begleite mich auf diesem Podcast!

Ich freue mich darauf, Dir regelmäßig neue Folgen anzubieten: im Wechsel werden das Übungen zur Stressregulierung sein sowie Anregungen, um bei dir zu bleiben, Grenzen zu setzen und in Beziehungen gelassen zu bleiben.

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Mit Herzblut habe ich alle Folgen dieses Podcasts erstellt.
Da ich seit vier Jahren Long COVID habe, muss ich sehr haushalten mit allem, was ich tue. Ich musste neben Gesundheit, Familie und meiner Praxis einfach Prioritäten setzen. Daher habe ich den Podcast momentan eingestellt.
Newsletter und Blogartikel oder Postings bei Instagram erscheinen weiterhin..
Ich hoffe sehr, dass ich bald wieder Ressourcen habe, um neue Folgen aufzunehmen.

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