Möchtest du weniger Stress erleben, dafür aber entspannter sein in deiner Familie und deiner Beziehung? Hast du Long COVID und merkst, dass du neben der Erschöpfung ein hohes Stress Level hast und möchtest dieses gerne regulieren?

Dann bist du hier genau richtig!

Meine Name ist Anke Stadelbauer und ich zeige dir, wie du Stress abbauen und mehr Gelassenheit finden kannst. Nimm Dir eine kurze Pause und begleite mich auf diesem Podcast!

Ich freue mich darauf, Dir regelmäßig neue Folgen anzubieten: im Wechsel werden das Übungen zur Stressregulierung sein sowie Anregungen, um bei dir zu bleiben, Grenzen zu setzen und in Beziehungen gelassen zu bleiben.

Abonniere meinen Podcast und lass uns gemeinsam den Weg zu weniger Stress und mehr Gelassenheit gehen!

Erfahre mehr über mich auf https://ankestadelbauer.de

🤝 Hier findest Du meine Unterstützung zur Stressbewältigung und Selbstregulierung, meinen Blog und Podcast: https://ankestadelbauer.de

😌 Möchtest Du live mit mir Gelassenheit üben? Dann komm in meinen Zoom-Kurs "Endlich stressfrei"

🎧 Alle Podcastfolgen und die Links zu Deinem Lieblingsplayer:

https://lebeleichter.eu
https://ankestadelbauer.de/category/podcast/

🌐 folge mir hier:

Mehr hören? 

Mehr lesen?

Melde dich für meinen Newsletter an oder folge mir auf Instagram und Facebook, um keine Neuigkeiten zu verpassen. Ich freue mich über deine Bewertungen und Kommentare! 🌸


🤝 Hier findest Du meine Unterstützung zur Stressbewältigung und Selbstregulierung, meinen Blog und Podcast: https://ankestadelbauer.de

😌 Willst du dein Nervensystem in den Griff bekommen? Dann komm in meinen Online Kurs "Stressabbau und Regulierung des Nervensystems"


🎧 Alle Podcastfolgen und die Links zu Deinem Lieblingsplayer:

https://ankestadelbauer.de/category/podcast/

🌐 Bleib mit mir in Kontakt: